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Produtividade
A produtividade pode fazer um profissional ter maior destaque no mercado de trabalho e trazer benefícios para a sua saúde. Então, conheça os quatro pilares básicos para você trabalhar e conseguir ter uma melhoria de vigor na sua rotina e realizar tarefas.
Quais os principais pilares da produtividade?
Para ter mais produtividade, gerenciar o tempo, conhecimento, concentração e energia é vital. Embora isso não seja uma margem completa para todo o sistema, ela é o suficiente para que você possa adotar agora mesmo e ter resultados.
Gestão de tempo
Para gerir melhor o seu tempo, você pode adotar métodos que irão ajudar na autonomia das suas tarefas principais do dia. Por exemplo, o timeboxing, cuja ideia é ter um período para uma atividade específica.
Há também a técnica do Pomodoro, que consiste na realização de um trabalho com partes de 25 minutos e tirar 5 para descansar. Além disso, depois de quatro ciclos desse, você pode aumentar o intervalo da tarefa para uma minutagem de 15 ou 20.
A energia
Para gerir a energia do corpo, o ideal é ingerir sempre uma boa quantidade de nutrientes, fazer exercícios e ter motivações. Além disso, o uso de apps que ajudam a controlar o sono é um ótimo recurso, pois dormir bem é vital para saúde
Concentração é vital para produtividade
Evite fazer várias tarefas ao mesmo tempo, isso tira o seu foco e acaba por não concluir uma tarefa da forma como gostaria. Também busque praticar a atenção plena para estar sempre com a mente ligada, por fim, tenha um bom ambiente de trabalho.
Conhecimento
Busque ter o máximo de conhecimento sobre uma tarefa que você irá fazer, pois isso vai fazer você gastar menos tempo. Além disso, vai concluir a atividade com maior eficiência e não precisará realizar de novo.
Por que é importante melhorar a sua produtividade?
A produtividade é um que pode destacar um profissional no mercado de trabalho, uma vez que, quando alguém entrega um bom desempenho, vai chamar atenção. Dessa forma, os benefícios podem ser ótimos, entre os mais diversos no aspecto , como:
- aumento no salário;
- subir de cargo;
- ter mais saúde;
Isso significa que será uma pessoa com uma maior capacidade de enfrentar os desafios pessoas e também os profissionais que surgirem. Então, busque aplicar cada um desses pilares na sua rotina, por fim, sempre tente melhorar.
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